Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Nikolay NR
Diario
31 dic. 23
Diario de Nikolay NR, 31 dic. 23
Perfil de Nikolay NR
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
С наступающим вас Новым годом!Пусть этот год подарит вам благополучие.Желаем исполнения заветных желаний,удачных стартов.Пусть этот год будет для вас плодотворным и счастливым!В этом году я похудел почти на 50 кг Желаю тем кто худеет такова же результата
Ver Calendario de Dieta
, 31 diciembre 2023:
2560 kcal
Grasa: 147,44g | Prot: 71,22g | Carbh: 232,84g.
Desayuno:
Картошка Вареная, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Яйцо.
Almuerzo:
Караван Шаурма в Лаваше с Курицей .
Pasa Bocas / Otros:
Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Банан, Рот Фронт Птичье Молоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Snickers Ice-Cream.
más...
2103 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
179 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Какой молодец 👏 отличный результат!!!! Поздравляю 🥳
31 dic. 23 por el miembro:
tapatuskaa
Этот молодой человек неимоверно крут и привлекателен! Молодец!!! С Наступающим!!!
31 dic. 23 por el miembro:
Sveta_Maeff_1979
👍🏻молодец. Круто
31 dic. 23 por el miembro:
marapro
молодец, парень👍
31 dic. 23 por el miembro:
Танюша груша
Ну и умница!!!
31 dic. 23 por el miembro:
SvetlStrievsk
Молодец!
31 dic. 23 por el miembro:
mashtakovr
🔥💪💪💪 молодец
31 dic. 23 por el miembro:
EVGENIY 777
Молодец какой 👍
31 dic. 23 por el miembro:
фея 22
красавчик! как ты крут в своем переходе!
31 dic. 23 por el miembro:
marina59ljgda
целеустремлённый какой,молодец!
31 dic. 23 por el miembro:
люлякус
молодец , а рост какой? не видно 90 совсем
01 ene. 24 por el miembro:
voolfzzz
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Nikolay NR
Ver la Historia Completa