Diario de Nikolay NR, 31 dic. 23

Perfil de Nikolay NR | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

С наступающим вас Новым годом!Пусть этот год подарит вам благополучие.Желаем исполнения заветных желаний,удачных стартов.Пусть этот год будет для вас плодотворным и счастливым!В этом году я похудел почти на 50 кг Желаю тем кто худеет такова же результата

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2023:

2560 kcal

Grasa: 147,44g | Prot: 71,22g | Carbh: 232,84g. Desayuno: Картошка Вареная, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Яйцо. Almuerzo: Караван Шаурма в Лаваше с Курицей . Pasa Bocas / Otros: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Банан, Рот Фронт Птичье Молоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Snickers Ice-Cream. más...

2103 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

179 Seguidores Apoyo

Comentarios

Какой молодец 👏 отличный результат!!!! Поздравляю 🥳

31 dic. 23 por el miembro: tapatuskaa

Этот молодой человек неимоверно крут и привлекателен! Молодец!!! С Наступающим!!!

31 dic. 23 por el miembro: Sveta_Maeff_1979

👍🏻молодец. Круто

31 dic. 23 por el miembro: marapro

молодец, парень👍

31 dic. 23 por el miembro: Танюша груша

Ну и умница!!!

31 dic. 23 por el miembro: SvetlStrievsk

Молодец!

31 dic. 23 por el miembro: mashtakovr

🔥💪💪💪 молодец

31 dic. 23 por el miembro: EVGENIY 777

Молодец какой 👍

31 dic. 23 por el miembro: фея 22

красавчик! как ты крут в своем переходе!

31 dic. 23 por el miembro: marina59ljgda

целеустремлённый какой,молодец!

31 dic. 23 por el miembro: люлякус

молодец , а рост какой? не видно 90 совсем

01 ene. 24 por el miembro: voolfzzz


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Nikolay NR

Ver la Historia Completa

Diario de Nikolay NR, 31 dic. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Nikolay NR