Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2023
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2842 kcal
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Grasa: 80,21g | Prot: 202,90g | Carbh: 338,16g.
Desayuno: Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. Almuerzo: Gala Apples, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic (153g), StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Great Value Frozen Chopped Spinach . Cena: Chicken Vegetable Soup, Ragu Robusto Six Cheese Pasta Sauce, Great Value Garden Rotini Pasta, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, MuscleTech Mission1 Clean Protein Bar - Chocolate Brownie, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Great Value Apple Jelly, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. más...
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3783 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de DKS1551
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