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iniciamos 2024,foco total para completar 1 ano de mudança em minha vida dia 16 de janeiro.
reeducação alimentar e exercício.
16 de janeiro 2023 eu estava com 110 kg.
maior peso obtido foi 128 kg.
mera perder 30 kg nesse 1 ano de mudança e chegar em 80 kg no dia 16/01/2024.
meta:
dia 06 83 kg
dia 13 81 kg
dia 16 80 kg
simbora focado atrás desse resultado tão importante para mim.
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