Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2023
|
92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 41,55g | Prot: 172,91g | Carbh: 101,18g.
Desayuno: Сухие Семена Чиа, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко 2,5%. Almuerzo: Hyper Пудинг Шоколадный, Домик в деревне Сливки 10%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Макароны Отварные, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. Cena: Макароны Отварные, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Домик в деревне Сливки 10%, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|