Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2015
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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603 kcal
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Grasa: 15,31g | Prot: 40,88g | Carbh: 80,14g.
Desayuno: Lidl Flocos de Aveia, Sementes de Linhaça, Linessa Queso Quark 0%. Almuerzo: Continente Grão de Bico Cozido, Alface de Folha Verde, Bacalhau Cozido. Cena: Marmelo, Royal Gelatina 10Kcal, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Alesto Frutos Secos Mix, Maçã, Continente Queijinhos Cremosos Light, Banana. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, HIIT - 4 minutos, Abdominales - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daniela Boleta
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