Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 51,96g | Prot: 73,32g | Carbh: 127,30g.
Desayuno: Sal, Tostadas, Café con Leche. Almuerzo: Ñaming Sándwich de Atún , Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar). Cena: Huevo Cocido, Pimienta Negra, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Té Quema Grasas, Carrefour Galletas Maria Fibra. más...
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519 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Cardio - 14 minutos, Garmin - 23 horas y 16 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rivero_1
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