|
5.0
ох уж эти праздники....
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2924 kcal
|
Grasa: 111,35g | Prot: 128,19g | Carbh: 327,08g.
Desayuno: Сметана 20%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Almuerzo: Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Суп Грибной, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Cena: Картошка Печеная, Картошка Вареная, Меридиан Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Лента Нерка, Клементины, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, SPAR Блинчики Домашние с Вареньем, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Coca-Cola Кола, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. más...
|
|
3760 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Google Fit - 12 horas. más...
|
Ganando 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|