Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
|
105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1673 kcal
|
Grasa: 51,95g | Prot: 139,14g | Carbh: 158,99g.
Desayuno: Banana Prata, Café, Qualitá Uva Niagara, Frango Desfiado, Requeijão, Ovo, Tapioca. Almuerzo: Frango com Quiabo, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Salada Vinagrete. Cena: Garoto Caribe, Salada Vinagrete, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). más...
|
|
2782 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de frizoinara
|