|
|
1235 kcal
|
Grasa: 44,48g | Prot: 84,23g | Carbh: 125,77g.
Desayuno: Galak Bombom, Nestlé Leite Ninho Integral, Pão Francês, Ovo Mexido. Almuerzo: Pêssego, Carioca Feijão Cozido, Couve Refogada, Coxão Mole Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Couve Refogada, Coxão Mole Grelhado, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Wheyfit Morango, Maçãs Fuji. más...
|
|
2450 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlessandraHonório_🦊
|