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681 kcal
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Grasa: 14,28g | Prot: 72,72g | Carbh: 63,37g.
Desayuno: Vitória Uva sem Semente. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Tio João Arroz com Funghi (62,5g). Cena: Alho Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
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1673 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Adelia Januaria
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