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1917 kcal
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Grasa: 85,47g | Prot: 138,34g | Carbh: 151,07g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Café, Santa Clara Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Mamão Formosa. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Repolho Verde, In Natura Tomate, Queijo Mozzarella, Polenta (Cozido). Merienda: Vitapower Pasta de Amendoim com Cacau , Danone Iogurte Corpus Light Morango, Naturale Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa. Cena: Alface, Abobrinha Italiana, Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. más...
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518 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 3 minutos, Abdominales - 5 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 22 minutos. más...
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Peso Histórico de Paulla2601
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