Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 42,18g | Prot: 76,94g | Carbh: 178,68g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirol Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos, Hortifruti Melancia, Rampinelli Biscoito de Arroz Integral. Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Cena: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Tirol Leite Desnatado, Max Titanium 100% Whey Morango, Tirol Leite Desnatado, Hortifruti Melancia, Pasta de Amendoim, Hortifruti Banana Nanica, Hortifruti Melão Amarelo . más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bmbruna
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