Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 48,9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 27,50g | Prot: 95,19g | Carbh: 127,56g.
Desayuno: Leão Chá de Camomila, Fugini Mostarda, Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Mamão Papaia, Filé de Frango Grelhado, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Padaria Pão Francês. Almuerzo: Hortifruti Abacaxi, Alface de Folha Verde, Hortifruti Pepino, In Natura Tomate, Abobrinha Italiana, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Coqueiro Sardinha em Água com Ervas Finas, Bonare Molho de Tomate Tradicional, Batata Inglesa Cozida, Alface de Folha Verde, Ovo (Inteiro), Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Filé de Frango Grelhado, Morangos, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Qualimax Cacau em Pó 100%, Ovo (Inteiro), Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaque_Almeida
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