Diario de  Natalya _Smirnova, 04 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2024:
1250 kcal Grasa: 112,02g | Prot: 43,22g | Carbh: 16,17g.   Desayuno: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе. Cena: DopDrops Shoko Dark Nuts, Победа Соната без Сахара , Cheese Gallery Cheddar, Iberica Маслины без Косточки, Сыр Российский, Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Гурманика Салат с Пармской Ветчиной, Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Масло Гхи, ВкусВилл Бекон Сырокопчёный , Яичница. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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