Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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911 kcal
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Grasa: 30,88g | Prot: 54,09g | Carbh: 106,85g.
Almuerzo: Macarrão, Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Ovo (Inteiro), Pão Francês Integral. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Goiabada. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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