Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
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43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 13,95g | Prot: 68,96g | Carbh: 199,78g.
Desayuno: Tangerines (Mandarin Oranges) , Cabbage , Fuji Apples, Mushrooms, Mung Bean Sprouts / Tauge / Toge, Skinless chicken breast / fillet dada ayam, Tomatoes, Red Onions, Cucumber (with Peel). Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Pokcoy/ Sawi Sendok, Garlic, Mixmix IDN Dry Rub Eastern, SuperIndo Nasi Merah, SuperIndo Ikan Dori, Mung Bean Sprouts / Tauge / Toge, Skinless chicken breast / fillet dada ayam, Pokcoy/ Sawi Sendok, Carrots, Yardlong Bean . Pasa Bocas / Otros: Banana (USDA), Watermelon, Sunpride Golden Pear, Matcha Powder, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ellenka Fiber Creme. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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