Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2223 kcal
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Grasa: 85,63g | Prot: 85,53g | Carbh: 271,31g.
Desayuno: Queijo Branco, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Açúcar, Piraquê Biscoito Água Gergelim. Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Garoto Bombom Eclipse, Soya Óleo de Soja , Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Subway Queijo Suíço , Subway Picles, Subway Frango Empanado, Subway Azeitona Preta, Subway Pão Parmesão e Orégano, Subway Alface, Subway Cebola, Subway Tomate. Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar, Romana Panetone. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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