Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
|
145,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 46,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1921 kcal
|
Grasa: 103,66g | Prot: 145,33g | Carbh: 102,86g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Aceite de Oliva, Tomates, Pan de Centeno, Serrano Jamón Serrano. Almuerzo: Pan de Centeno, Mandarinas, Pescanova Palitos de Cangrejo, Aceite de Oliva, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Tomates Cherry, Cogollos, DIA Chuleta Aguja con Hueso de Cerdo. Cena: Huevo, Hacendado Gelatina + Proteínas, Aceite de Oliva, Hacendado Jamón York, Hacendado Mozzarella Fresca , Tomates Cherry. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dieta_titos
|