Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
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113,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2248 kcal
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Grasa: 170,56g | Prot: 148,74g | Carbh: 34,11g.
Desayuno: Alpro Soya Soya Original, Penny Markt Natives Olivenöl Extra, REWE Avocado, MinusL Quark Laktosefrei, REWE Blattspinat, Meersalz, Wasser, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Minze. Almuerzo: Aldi Tilsiter, Ja! Walnusskerne. Cena: Milbona Tilsiter , Aldi Kochschinken, Aldi Salami, Penny Markt Thunfischfilet in Eigenem Saft, Gutes Land Gouda , Champignons. Pasa Bocas / Otros: Chia-Samen, Lyttos Sahne-Joghurt Natur, Gut & Günstig Rapsöl. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de DieOmer
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