Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2024
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 68,10g | Prot: 81,53g | Carbh: 156,70g.
Desayuno: Nespresso Café. Almuerzo: Aveia em Flocos, Banana Nanica, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Omelete ou Ovos Mexidos. Merienda: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nespresso Café. Cena: Nestlé Iogurte Natural Integral, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Boali Salada Hoje Eu Começo , Boali Wrap Frango Picante . más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FabioBojo
|