Diario de carrotlina, 05 ene. 24

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El lunes empiezo boxeo! Qué me recomiendan de desayuno pre y post? Soy una chancleta confundida por la cantidad de info de internet. Gracias 🧚‍♂️

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2024:

1090 kcal

Grasa: 31,14g | Prot: 86,97g | Carbh: 115,19g. Desayuno: Granix Granola Crocante, Yogurísimo Yogurt Natural. Almuerzo: Zapallo Hervido, SanCor Queso Cremoso Sancor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Bagel Multigrano. Pasa Bocas / Otros: Dulcypas Magdalena de Vainilla, Galleta con Chispas de Chocolate. más...

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Comentarios

Hidratos sin duda. El resto del dia come bien con suficiente proteina y dormi bien.

05 ene. 24 por el miembro: Ale_Sosa

Muchas gracias Ale! 🥰

07 ene. 24 por el miembro: carrotlina


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