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May the 2024 slide back to health continue
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125,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2187 kcal
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Grasa: 103,72g | Prot: 74,65g | Carbh: 242,09g.
Desayuno: Dried Apricot. Almuerzo: Ham Sandwich with Spread, Cinnamon Danish Pastry , Wall's Thick Pork Sausages (37g), Fish Sandwich with Tartar Sauce , Marks & Spencer Tomato & Basil Soup. Cena: Tesco Creamy Coleslaw, Hellmann's Real Mayonnaise, Tesco Stonebaked Pepperoni Pizza, Asda Extra Special Stonebaked Slow Roasted Cherry Tomato, Mozzarella & Pesto Pizza. Pasa Bocas / Otros: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Coffee, Oatly Oat Milk, Brown Sugar, Tea (Brewed, Decaffeinated). más...
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3617 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 16 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robbscelebs
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