Diario de Fernanda.st1, 06 ene. 24

Jantar de sábado

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2024:
1502 kcal Grasa: 45,72g | Prot: 77,75g | Carbh: 201,35g.   Desayuno: Qualicau Chocolate em Pó 50% Cacau, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Ovo, Fermento em Pó (Dupla Ação). Almuerzo: Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sacciali Passata Di Pomodoro, Alface, Degli Amici Tortéi . Cena: Clara de Ovo Cozida, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Rúcula, Brócolis Cozido, Alface, Abobrinha, Tomates, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Qualicau Chocolate em Pó 50% Cacau, Vitamina de Banana, Nestlé Sorvete Sensação. más...
1979 kcal Ejercicio: Caminhada - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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