Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2806 kcal
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Grasa: 113,88g | Prot: 239,55g | Carbh: 218,31g.
Desayuno: McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit, Coffee, Tea (Brewed), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Signature Select Lite Sugar Free Original Syrup, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Goldhen Grade A Large Egg. Almuerzo: Trader Joe's Riced Cauliflower, Kirkwood Pure Ground Turkey 85/15. Cena: Natural Grain 12 Grain Bread, Linguine, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: OWYN Pro Elite Chocolate, Primal Harvest Collagen, Whey, Season's Choice Frozen Strawberries, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk. más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Elíptica - 19 minutos, Fitbit - 22 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de travfourr
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