Diario de Fernanda.st1, 08 ene. 24

Almoço/desjejum: arroz, peixe na air fryer, legumes e salada

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2024:
1067 kcal Grasa: 42,53g | Prot: 39,10g | Carbh: 134,33g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Alface, Filé de Peixe Empanado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau (25g), Ameixas, Pullman Rap10 Integral, Quatá Ricota Fresca, Cenouras, Cenouras Cozidas, Alface, Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Sushi de Salmão, Tirolez Creme de Ricota, Cenouras, Alface, Pão Integral, Ovo Frito. más...

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