Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2692 kcal
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Grasa: 100,25g | Prot: 98,85g | Carbh: 343,46g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Angeloni Pão Doce com Coco. Almuerzo: Macarrão, Carne, Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca . Cena: Feijão Carioca Cozido, Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito Recheado Pretty, Elma Chips Cebolitos, Itambé Itambé Fit Zero, Piraquê Biscoito Recheado Pretty, Elma Chips Cebolitos, Itambé Itambé Fit Zero. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de deexaustas
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