Diario de danielsantjr, 08 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
80 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2024:
915 kcal Grasa: 25,76g | Prot: 54,97g | Carbh: 115,83g.   Desayuno: Maçãs Gala, Banana Nanica, President Creme de Ricota Light , Ovo Mal Cozido, Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará e Linhaça. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Kibon Fruttare Morango. más...
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