Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 47,92g | Prot: 130,83g | Carbh: 196,07g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Jussara Leite Desnatado , Mamão Papaia, Pullman Pão de Forma Tradicional, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . Almuerzo: Seara Sobrecoxa de Frango, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Aviação Doce de Leite Pastoso. Cena: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Qualitá Pão de Forma Integral, Patinho Grelhado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Mirtilos, Morangos Congelados. Pasa Bocas / Otros: Jussara Leite Desnatado , Ovo, Pão Francês. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de legocaio
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