Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 66,68g | Prot: 191,83g | Carbh: 99,56g.
Desayuno: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo (Inteiro), Ovo Mexido, Hortifruti Banana Nanica. Almuerzo: Manga Palmer, Salada de Batata, Filé de Frango Grelhado. Cena: Bananas, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Carne do Peito de Frango. más...
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555 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Google Fit - 21 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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