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Sétimo dia concluído! ✅
Hoje fui um fracasso! Passei muito da minha meta, me sinto culpada! Meu almoço foi muito calórico (mas só foi batata e carne com molho ¿¿¿), então tirou muito do restante do dia. Extrapolei comendo biscoito (estou de tpm e foi difícil de controlar a vontade de doce😭).
- Dia 7 -
Meta estipulada - 1150
Calorias consumidas - 1351
Água - 2100 L
Água de coco - 1200 L
Totalizando 3300 litros!!! 🥹🥳
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400 kcal
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Grasa: 13,67g | Prot: 9,67g | Carbh: 59,99g.
Pasa Bocas / Otros: Capricche Cookies Integrais. más...
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