Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2015
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 38,46g | Prot: 117,33g | Carbh: 111,83g.
Desayuno: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Банан, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Almuerzo: Milford Стевия, Печень Говяжья Жареная, Чеснок, Лакомо Биойогурт 0,1%, Сельдерей, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Herbalife Чай Термоджетикс, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сливочный Сыр. Cena: Корица, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3, Домик в Деревне Молоко 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Good Food Фундук Сушеный. más...
|
|
2842 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Sauna - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de urvin81
|