|
Сегодня присматриваюсь к себе и замечаю что появились косые мышцы, пресс стал более четким, лицо стройнее – это радует)))))
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1820 kcal
|
Grasa: 71,27g | Prot: 110,91g | Carbh: 175,49g.
Almuerzo: Calve Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Calve Майонез, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Calve Майонез, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хлебцы Пшеничные, Моя Цена Зефир Ванильный, Моя Цена Зефир Ванильный. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|