Diario de SamaraKmpos, 09 ene. 24

Bom diaaaa, a volta da arrependida kkkkkk
A dieta começando na terça-feira 🫣

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821 kcal

Grasa: 23,63g | Prot: 65,48g | Carbh: 86,16g.   Desayuno: Member's Mark Requeijão Cremoso Light, Chá Verde, Ovo, Pullman Pão Artesano Original, Café, Italac Leite Zero Lactose. Almuerzo: Tomates, Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Contra-filé Grelhado. Merienda: Batavo Iogurte Morango, Jasmine Farelo de Trigo. Cena: Sadia Filé Mignon Suíno Temperado, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Doce de Leite. más...

1530 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...