Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 31,71g | Prot: 62,11g | Carbh: 180,38g.
Desayuno: Sadia Peito de Peru Light , Extra Pão de Cará , Vitória Uva, Salada de Frutas, Cafezinho. Almuerzo: Arroz à Grega, Salada Vinagrete, Alface de Folha Verde, Frango (Empanado e Frito). Cena: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Sadia Frango a Passarinho. Pasa Bocas / Otros: Pêra Williams, Ateliê do Sabor Wrap Frango, Verde Campo Iogurte Lacfree Morango. más...
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995 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de keith.goes
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