Diario de Wesley Lisboa 95, 09 ene. 24


Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2024:
2832 kcal Grasa: 68,97g | Prot: 201,84g | Carbh: 349,33g.   Desayuno: Body Action Maltodextrin, 3VS Nutrition BCAA 10:1:1, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Vigor Requeijão Light, Kim Pão de Forma Integral Nobre. Almuerzo: Pomarola Molho de Tomate Passata, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Renata Macarrao Linguine Cozido Renata. Cena: Patinho Grelhado, Cebolas, Camil Arroz Branco Cozido, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Pingo de Mel Mel Silvestre - Pingo de Mel, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Bombom Italiano , Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Banana Nanica, Hortifruti Manga Tommy, Peccin Trento Speciale Avelã , Churros. más...
2622 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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