Diario de bealara1303, 09 ene. 24

Fotos do ano passado, a primeira foi uma viagem para Curitiba e a segunda início de dezembro… ano passado foi um turbilhão de acontecimentos: casamento, faculdade… mas agora formada e prestes a começar a trabalhar irei adaptar a rotina para algo + saudável

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2024:
1194 kcal Grasa: 64,10g | Prot: 95,79g | Carbh: 54,60g.   Desayuno: Café com Açúcar, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma, Catupiry Requeijão Light, Ovo Cozido. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Frimesa Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Cena: Friboi Espetinho Temperado de Kafta, Sadia Espetinho de Coração de Frango, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. más...

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