Diario de Elizama Alves., 09 ene. 24

Janta

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2024:
1505 kcal Grasa: 46,96g | Prot: 94,45g | Carbh: 177,61g.   Desayuno: Body Action Whey Protein Isolate Definition. Almuerzo: Suco de Melancia, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Batata Inglesa Cozida, Couve Manteiga Refogada, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido. Cena: Betânia Manteiga, Itambé Leite Condensado Semidesnatado, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tomates, Pepino (Descascado), Quero Milho Verde. Pasa Bocas / Otros: Serrana Goma para Tapioca, Coco, Camponesa Leite em Pó Integral. más...
1365 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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