Diario de 4ertovka_, 10 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2024:
1286 kcal Grasa: 79,95g | Prot: 54,57g | Carbh: 73,80g.   Desayuno: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Кофе Латте, 4BAKERY Сироп без Сахара, Snaq Fabriq Coco White Choco. Almuerzo: SPAR Котлеты Рыбные Горбуша, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Pasa Bocas / Otros: Свитлогорье Сырок с Печеньем с Вареным Сгущённым Молоком. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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