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動了動了😆
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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879 kcal
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Grasa: 36,42g | Prot: 63,35g | Carbh: 105,88g.
Almuerzo: Costco 科克蘭去尾熟蝦仁, 富統 熟雞胸肉, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 煮熟的三文魚. Cena: 橄欖油, 韭菜, 花椰菜米炒飯, 四季豆, 秋葵（冷凍）, 木耳. Pasa Bocas / Otros: 杏仁, 燕麥, 奇亞籽, 歐特 有機黑棗乾. más...
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1725 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Abdominales - 2 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoJoCheng
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