Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3364 kcal
|
Grasa: 131,41g | Prot: 259,17g | Carbh: 298,25g.
Desayuno: RIOBA Горький Шоколад 72%, Простоквашино Молоко 2,5%, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Almuerzo: Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Пицца Суши Вок Том Ям, Real Сырники Классические, Universum Салат Легкий, Образ Жизни Алтая Баланс Микс Цельнозерновых Круп, Ашан Кукуруза Сахарная, Самокат Коктейль из Морепродуктов Замороженный . Cena: Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Националь Семена Кунжута, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Пятерочка Банан, Свой Урожай Малина , USN Casein , Зао Хлеб Лаваш Армянский, Burenka Club Пармезан, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Фисташки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Good Food Инжир Сушеный. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|