Diario de Thaina Freitass, 10 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2024:
1477 kcal Grasa: 63,39g | Prot: 84,10g | Carbh: 140,58g.   Desayuno: Doriana Margarina Light sem Sal, Ovo Mexido, Kim Pão de Forma. Almuerzo: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Doce. Cena: Doriana Margarina Light sem Sal, Manga Palmer, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Kim Pão de Forma, Ovo Mexido. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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