Diario de Pington, 19 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2015
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2015:
1078 kcal Grasa: 53,76g | Prot: 54,37g | Carbh: 92,54g.   Desayuno: Sweetened Condensed Milk, Coffee. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, So Good Bakso Sapi, Rice Noodles (Cooked), White Rice (Medium-Grain, Cooked), Pork, Bango Kecap Manis. Cena: Cheddar Cheese, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Ground Beef (Cooked), Chicken, Vegetable Oil, Soybean Curd, Soy Nuts, White Rice (Short-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Coffee with Cream. más...
1507 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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