Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2015
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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813 kcal
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Grasa: 51,58g | Prot: 54,17g | Carbh: 36,44g.
Desayuno: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Almuerzo: Aipo, Rabanetes, Tomates, Alface Americana, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Cena: Cenouras, Tomates, Aipo, Rabanetes, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Nozes de Nogueira. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Escaladora - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu toledo
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