Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2351 kcal
|
Grasa: 91,12g | Prot: 143,92g | Carbh: 236,33g.
Desayuno: Suco de Laranja Natural, Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Tapioca com Manteiga. Almuerzo: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate. Cena: Baião de Dois, Carne de Cordeiro Assada, Aurora Linguiça Toscana, Suco de Laranja Natural, Chiquinho Sorvetes Casquinha de Baunilha, Heineken Cerveja Zero Álcool, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cleiton Serrão
|