Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 54,64g | Prot: 107,09g | Carbh: 120,28g.
Desayuno: Banana Prata, Max Titanium Top Whey 3W Sorvete de Frutas. Almuerzo: Sadia Empanado de Frango, Acelga, Ovo Cozido, Molho de Mostarda e Mel, Cenouras. Cena: Mamão Papaia, Ovo Cozido, Max Titanium Top Whey 3W Sorvete de Frutas, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Hart's Barra de Proteína Vegana Chocolat + Nibs . más...
|
|
2062 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Montañismo - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kandy Engler
|