Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2015
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2287 kcal
|
Grasa: 68,31g | Prot: 160,35g | Carbh: 258,18g.
Desayuno: Simi Omega Plus, Wasil Fruta Colación, Tomates, Tottus Empanada de Pino, Ambrosoli Old England Toffee (3), Milka Chocolate Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Salmón, Puré de Papa, Watt's Nectar Durazno Light, Pancho Villa Tortillas Integrales. Almuerzo: Nestlé Nesquik, Castaño Sopaipillas, Ro-Ro Almendras Confitadas, JB Ketchup, Milka Chocolate Blanco, Wasil Fruta Colación, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Colun Leche Descremada, Ecovida Emparedados de Frutilla. Cena: Hellmann's Mayonesa Light, Chef Aceite Maravilla, Tomates, Watt's Nectar Durazno Light, Ideal Pan Pita Integral, Pie de Limón, Jumbo Asiento, Ecovida Emparedados de Frutilla. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Colun Leche Descremada, MuscleTech Phase 8. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sharpie.cl
|