Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
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109,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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563 kcal
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Grasa: 14,10g | Prot: 38,75g | Carbh: 67,32g.
Desayuno: Asda Semi-Skimmed Milk, Costa Coffee Hot Chocolate Powder. Almuerzo: Tilda Pure Basmati Rice, Tesco Passata, Yellow Sweet Peppers, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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