Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
|
97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 47,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1140 kcal
|
Grasa: 40,56g | Prot: 35,76g | Carbh: 164,19g.
Desayuno: Salatalık, Salatalık, Salatalık. Almuerzo: Ülker Kestaneli Fındıklı Sütlü Çikolata, Meyveli Kek, Muzlu Rulo Pasta, Limonlu Soda, Kuru Pasta, Latte Kahve, Eker Profiterol, Salatalık, Havuç, Havuç, Havuç, Kelle Paça, Kırmızı Mercimek Çorbası. Cena: Altınkılıç Kefir, Erpiliç Piliç Parmak Köfte, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Makarna. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YAGMUR_16
|