Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
hayatımsaglık
Diario
12 ene. 24
Diario de hayatımsaglık, 12 ene. 24
Perfil de hayatımsaglık
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Selamlarrr🎊 sabah 1saat 10 dk carolina girvan epic yapıldı üzerine 10 dk ip atladım sonrasında kahvaltım bu şekilde ♥️
Ver Calendario de Dieta
, 12 enero 2024:
891 kcal
Grasa: 56,43g | Prot: 60,54g | Carbh: 33,61g.
Desayuno:
Havuç, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Çavdar Ekmeği, Tereyağı, Sucuk, Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin.
Cena:
Fırında Sebze, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek).
más...
2084 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos.
más...
22 Seguidores
Apoyo
Comentarios
1 saat 10 dk mı Naptın abla 😅 maşallah
12 ene. 24 por el miembro:
Pcoslubetül
Kafaya koydu verecek kilolari
12 ene. 24 por el miembro:
recep1041
Ben spor yapmayı severim Betül 😀 kiloluyken de yaparım sporu sanırım o açıdan zevk alıyorum 😀😀😀😀😀
12 ene. 24 por el miembro:
hayatımsaglık
Recep evet vericem 😀😀😀😀 ama severek yapıyorum onu 😀
12 ene. 24 por el miembro:
hayatımsaglık
Helal
13 ene. 24 por el miembro:
recep1041
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de hayatımsaglık
Ver la Historia Completa