Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1189 kcal
|
Grasa: 34,18g | Prot: 134,25g | Carbh: 83,08g.
Desayuno: Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Almuerzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yuliya591
|